膏滋調理和冬季進補有哪些誤區(qū)？

膏滋調理以其全面恰當的調整陰陽虛實的方法而成為冬季進補的主要形式，同樣要注意方式方法，不能千人一法、千人一方。進補雖是好事，有益健康，然而用得不得法的話，反會弄巧成拙，好事變成壞事。如果沒有必要，大可不必趨趕時髦，競相進補，而對于那些有必要進補的對象來說，也要做到不偏不濫，否則便就事與愿違，適得其反了。

有些人過分迷信補藥，認為補藥、補品多多益善。于是健康的身體也總要去吃些名貴補藥。甚至認為價格越是昂貴，補益作用越大。事實上，補之恰當確實能收到一定的效果，而濫用或誤用補品、補藥不但浪費，還會出現不良后果，得不償失。如腸胃消化不良，虛不受補，陰虛內熱之人補參反而火上加油，感冒濕熱進補，可導致關門留邪。有的補藥用得太多太久，甚至還會中毒。因此，進補一定要講究科學，辯證進補，做到有的放矢。