女人能自慰嗎?隨著《紐約時(shí)報(bào)》的進(jìn)步,現(xiàn)在許多意識(shí)已經(jīng)升級(jí),許多女性朋友不會(huì)為自慰感到羞愧,女性根據(jù)自慰也有很多好處,但女性在自慰時(shí)應(yīng)該注意很多事情,讓我們看看。
1、心情舒暢,緩解壓力。
當(dāng)調(diào)整情緒時(shí),身體會(huì)釋放多巴胺(一種與大腦獎(jiǎng)勵(lì)核心有關(guān)的遞質(zhì))和縮宮素(一種與社會(huì)依賴有關(guān)的神經(jīng)肽),使人們有更積極的情緒,幫助緩解抑郁癥,并持續(xù)至少24小時(shí)。
性還會(huì)釋放腦內(nèi)啡,提高人的耐痛性,緩解頭痛、牙痛等疼痛。
2、讓你掌握自己的身體
根據(jù)情緒的調(diào)整,與人體有更深的接觸,避免自我認(rèn)知的內(nèi)疚,第一次真正理解人體喜歡什么,不喜歡什么,然后意識(shí)到真正的美。
3、有利于提高睡眠質(zhì)量
在調(diào)節(jié)情緒的過程中,我們的身體應(yīng)該經(jīng)歷不同的變化。有時(shí)候,當(dāng)一次輕松愉快的親身經(jīng)歷完成后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很容易入睡。
隨著心率和呼吸的增加,放松肌肉會(huì)有點(diǎn)緊張。
在頂部,最大限度地提高血壓值、心率和呼吸次數(shù),肌肉緊張,所有積累的動(dòng)能突然釋放,然后慢慢恢復(fù)平靜,然后你可能會(huì)感到有點(diǎn)累。
有人認(rèn)為性gc可以促進(jìn)乳汁分泌素的分泌,這不僅與性需求有關(guān),還會(huì)影響睡眠質(zhì)量,所以很多人在高潮迭起后也可以微笑著入睡。
4、可以改善男女關(guān)系
首先,調(diào)整情緒有助于增強(qiáng)性欲。當(dāng)一個(gè)人意識(shí)到自己的幸福時(shí),ta會(huì)有一種性需求的感覺和欲望。就像你在主題活動(dòng)中吃了一小塊美味的蛋糕,你會(huì)想再吃一塊,買一塊完整的蛋糕帶回去。
另外,正如上面提到的,可以幫助你更好地理解自己的意愿。
如果性伴侶的實(shí)際操作讓你難過,或者你想讓愛變得越來越好,如果你的另一半想合作,試著分享調(diào)整情緒的回報(bào),一起學(xué)習(xí)和練習(xí)。
雖然調(diào)整情緒是非常有益的,但也有一些事情需要注意:
對(duì)女性來說,日常生活有生理需求,適度調(diào)節(jié)情緒是正常的。
認(rèn)可和合理解決與生俱來的性欲是第一步也是非常重要的一步。不要把你的沖動(dòng)當(dāng)作對(duì)手。
自娛自樂雖然好,但也不能貪大求全哦!注意適當(dāng),否則對(duì)健康有害!
確保環(huán)境安全管理整潔,既保證了自身的全身心投入,又大大保證了自身的人身安全和個(gè)人隱私安全。
調(diào)整情緒前后必須采取環(huán)境衛(wèi)生對(duì)策,避免細(xì)菌繁殖和婦科疾病。
(查看評(píng)論) |
Copyright © 2012 - eeocool.cn All Rights Reserved.
人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有