夏天泡腳 祛暑祛濕

很多人在冬天都曉得要用熱水泡腳,既安息又溫馨,但到夏天就無視了。還有不少人喜歡用涼水洗腳,或者痛快把腳放在水龍頭下沖,覺得既舒適又便當(dāng),這都是不正確的。泡腳應(yīng)該每天做,一年四季堅(jiān)持下來,都各有成效,正所謂“春天洗腳,開陽固脫；夏天洗腳,暑濕可祛；秋天洗腳,肺潤腸蠕；冬天洗腳,丹田暖和”。

   　夏季濕氣合理令,人的五臟六腑中屬脾最怕濕,濕氣阻滯在脾胃中,就會呈現(xiàn)沒有胃口、愛犯困、沒肉體等表現(xiàn)。而夏天泡腳,正有助于祛除暑濕,讓人肉體振奮,促進(jìn)食欲,促進(jìn)睡眠。

   　究其緣由,有點(diǎn)相似于“冬病夏治”的三伏天貼敷。因夏天是一年中最熱的時節(jié),依據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生“天人相應(yīng)”的理論,人體陽氣也是在夏天最旺盛。此時,用溫水泡腳能更好地刺激經(jīng)絡(luò),振奮人體的臟腑機(jī)能,所以先天脾胃不好的人更合適夏天泡腳。而當(dāng)脾胃好了,就不容易被濕氣進(jìn)犯,上面說的病癥自然也就緩解了。