手腳穴位按摩治病法與按摩工具

26）盲腸：此穴位于雙腳腳掌跟骨前緣靠近外側(cè)。主治上腹脹氣、闌尾炎。按摩時用按摩棒自上向下定點按壓。此穴只在右腳有穴。

27）回盲瓣：此穴位于右腳腳掌跟骨前緣靠近外側(cè)，位于盲腸之上方。此穴可促進回盲瓣之控制食糜功能。按摩時用按摩棒自上向下定點按壓。此穴只在右腳有穴。

28）升結(jié)腸：此穴位于右腳腳掌小腸反射區(qū)之外側(cè)帶狀區(qū)域。主治便秘、腹瀉、腹痛。按摩時用按摩棒自下向上推按。此穴只在右腳有穴。

29）橫結(jié)腸：此穴位于雙腳腳掌中間橫越腳掌之一帶狀區(qū)域。主治：便秘、腹瀉、腹痛等癥。按摩時用按摩棒自左向右推按摩。

30）降結(jié)腸：此穴位于左腳腳掌跟前線，外側(cè)帶狀區(qū)域。主治便秘、腹瀉、腹痛等癥。按摩時用按摩棒自上向下按摩。

31）直腸：此穴位于左腳腳掌跟骨前緣之帶狀區(qū)域。主治直腸炎、便秘。按摩時用按摩棒由外向內(nèi)推按。此穴只在左腳有穴。

32）肛門：此穴位于左腳腳跟骨前緣直腸反射區(qū)的末端。主治痔瘡、靜脈曲張。按摩時用按摩棒由上向下定點按壓。此穴只在左腳有穴。

33）-1心臟：此穴位于左腳腳掌第四跖骨與第五跖骨間，在肺反射區(qū)下方。主治心臟痙攣、心絞痛、盡力衰竭、心律不齊、心臟缺損、先天性或后天性心臟病、循環(huán)障礙等癥。按摩時用按摩棒自下向上定點按壓。此穴只在左腳有穴。

33）-2心臟：此穴位于雙腳腳掌第一跖骨下緣，甲狀腺反射區(qū)之下。主治：與33-1相同。按摩時用按摩棒定點按壓刺痛點。

34）脾臟：此穴位于左腳腳掌心臟反射區(qū)之下約一指幅寬之區(qū)域。主治血紅素不夠引起的貧血、食欲不振、感冒、發(fā)炎、癌癥等。按摩時用按摩棒自上向下定點按壓。此穴只在左腳有穴。

35）膝：此穴位于雙腳外側(cè)第五跖骨與跟骨所形成之凹下區(qū)域。主治膝外傷、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)痛等癥。按摩時用按摩棒自上向下按壓。

36）-1生殖腺：此穴位于雙腳腳掌跟骨正中央。主治性功能衰退、不孕癥、月經(jīng)緊張、月經(jīng)困難、白帶、排卵時腹痛等。按摩時用按摩棒定點按壓。

36）-2生殖腺：此穴位于胳膊肘跟骨外側(cè)。主治與36-1同。按摩時用拇指捏住穴點自下向上推按。

37）下腹部（減輕痛經(jīng)和經(jīng)期緊張）：此穴位于雙腳腓骨外側(cè)后方，從腳踝骨起四指幅向上延伸區(qū)域。主治月經(jīng)腹部疼痛、經(jīng)期緊張、經(jīng)期不規(guī)則、腹部疼痛等癥。按摩時用拇指扣食、中指捏住穴區(qū)，自踝關(guān)節(jié)后方起向上推按。

38）髖關(guān)節(jié)、股關(guān)節(jié)：此穴位于雙腳腳踝骨之下方區(qū)域，腳外側(cè)為髖關(guān)節(jié)，腳內(nèi)側(cè)為股關(guān)節(jié)。主治髖關(guān)節(jié)疼痛、坐骨神經(jīng)痛等癥。按摩時用拇指與食、中指對應(yīng)捏住兩穴，自下向上按壓。

39）-1上身淋巴腺：此穴位于雙腳外側(cè)踝骨前，由距骨、舟骨間構(gòu)成之凹下部位。主治各種炎癥、癌癥、發(fā)燒、腫物、肌瘤、免疫功能低下、蜂窩組織炎、流行性耳下腺炎等癥。按摩時用拇指、食指、中指與40穴點對應(yīng)捏住，著力按壓捏揉。

39）-2上身淋巴腺：此穴位于雙腳腳脖子處，舟骨與距骨結(jié)合處之凹下部分。主治與39-1相同，按摩時用按摩棒定點按壓。

40）下身淋巴腺：此穴位于雙腳內(nèi)側(cè)腳踝骨前，由距骨、舟骨間構(gòu)成之凹下部位。主治各種炎癥、癌癥、發(fā)燒、腿部充血、踝部腫脹、囊腫、免疫功能低下、蜂窩組織炎等癥。按摩時與39-1相同，同時用拇指扣食、中指捏住揉按，力度要強。

41）胸部淋巴腺：此穴位于雙腳腳背第一跖骨與第二跖骨間縫處區(qū)域。主治各種炎癥、癌癥、發(fā)燒、囊腫、肌瘤、乳房及胸部腫瘤、免疫功能低下等癥。按摩時用拇指或中指點住穴位著力推壓。

42）內(nèi)耳迷路（平衡器官）：此穴位于雙腳腳背第四跖骨與第五跖骨間。主治頭暈、眼花、暈車、暈船、高低壓、耳鳴、內(nèi)耳機能衰退、平衡障礙等癥。按摩時用拇指或中指自后向趾尖方向推按。

43）胸：此穴位于雙腳腳背第二、三、四跖骨所形成之區(qū)域。主治乳癌、胸部氣悶、乳房充血、乳房腫物等癥。按摩時用食指關(guān)節(jié)角自前身后推按。

44）橫膈膜：此穴位于雙腳腳背跖骨、楔骨關(guān)節(jié)結(jié)合之區(qū)域，橫跨腳背左右側(cè)形成一帶狀。主治打嗝、橫膈赫尼亞引起的腹部膨脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥。按摩時用拇指或食指關(guān)節(jié)角自內(nèi)向兩側(cè)橫推按。

45）扁桃腺：此穴位于雙腳拇趾上面第二趾節(jié)肌腱的左右兩邊。主治感冒、扁桃腺疼痛、腫脹、化膿、肥大及扁桃腺引起之頭痛等癥。按摩時用拇指、食、中指自上而下捏揉。

46）下腭：此穴位于雙腳拇趾上面第一趾節(jié)骨橫紋下方，成帶狀。主治下牙痛、下腭發(fā)炎、下腭感染、牙周病、打鼾、下腭化膿、下腭關(guān)節(jié)炎等癥。按摩時用拇指由內(nèi)向外捏揉。

47）上腭：此穴位于雙腳拇趾上第一趾節(jié)骨橫紋上方，成帶狀。主治上牙痛、上腭發(fā)炎、上腭感染、上腭化膿、牙周病、打鼾、上腭關(guān)節(jié)炎等癥。按摩時用拇指由內(nèi)向外捏揉。

48）喉與氣管：此穴位于雙腳腳背第一跖骨與第二跖骨間關(guān)節(jié)處，靠拇趾下方區(qū)域。主治喉痛、咳嗽、氣喘、氣管炎、感冒、聲音微弱、嘶啞等癥。按摩時用拇指自根部向趾尖方向按壓。
49）腹股溝：此穴位于雙腳腳背下身淋巴腺反射區(qū)上面約一橫指處。主治生殖系統(tǒng)之各種疾病。按摩時用拇指由上向下按壓。

50）前列腺（子宮）：此穴位于雙腳跟骨內(nèi)側(cè)，踝骨下方斜三角帶。主治男性前列腺肥大尿頻、排尿困難、尿里帶血、尿道疼痛，女性子宮瘤、子宮發(fā)育異常、痛經(jīng)、子宮下墜、子宮其他疾病。按摩時和食指關(guān)節(jié)角自下向上推按。

51）尿道（陰道）：此穴位于雙腳腳跟側(cè)，自膀胱反射區(qū)向上延伸至距骨與舟骨間間縫處。主治尿道發(fā)炎、感染、因虛弱或發(fā)炎產(chǎn)生尿路排泄物。按摩時用食指關(guān)節(jié)角自下向上推按。

52）直腸、肛門（痔疾）：此穴位于雙小腿脛骨內(nèi)側(cè)后方，趾長屈肌腱間，從踝骨后方起約四指幅寬之長度。主治痔瘡、便秘、直腸炎癥、靜脈等癥。按摩時用食、中、無名、小指關(guān)節(jié)角自踝骨后方向上推按。

53）頸椎：此穴位于雙腳拇趾內(nèi)側(cè)，第二節(jié)趾骨區(qū)域。主治頸項僵硬、酸痛等癥。按摩時用按摩棒小頭由上向下推按。

54）背椎（胸椎）：此穴位于雙腳腳弓內(nèi)側(cè)沿趾骨下方至楔骨關(guān)節(jié)。主治背椎酸痛、背椎骨刺、背椎各種病變。按摩時用食指關(guān)節(jié)從腳趾向腳跟方向推按。

55）腰椎：此穴位于雙腳腳弓內(nèi)側(cè)沿楔骨至舟骨下方。主治腰椎酸痛、腰椎骨刺、腰椎各種病變。按摩時用食指關(guān)角自前向后推按。

56）薦骨：此穴位于雙腳腳弓內(nèi)側(cè)，沿距骨下方至跟骨上。主治薦椎骨刺、尾骨受損、坐骨神經(jīng)痛等癥。按摩時用食指關(guān)節(jié)角自距骨向跟骨方向推按。

57）內(nèi)尾骨：此穴位于雙腳腳跟腳掌內(nèi)側(cè)，沿跟骨結(jié)節(jié)向后，成一帶狀區(qū)域。主治坐骨神經(jīng)痛、內(nèi)尾骨受傷之后遺癥。按摩時用食指關(guān)節(jié)角自足跟向前推按至薦骨。

58）外尾骨：此穴位于雙腳外側(cè)足跟韌帶，沿跟結(jié)節(jié)向后，成一帶著區(qū)域。主治坐骨神經(jīng)痛、外尾骨受傷之后遺癥等。按摩時用食指關(guān)節(jié)角自足跟向前推按。

59）肩胛骨：此穴位于雙腳腳背第四跖骨、第五跖骨與楔骨間一帶狀。主治肩胛酸痛、肩關(guān)節(jié)障礙、老年肩、舉手與轉(zhuǎn)動困難。按摩時用食指關(guān)節(jié)角自前向后推按。

60）肘關(guān)節(jié)：此穴位于雙腳外側(cè)第五楔骨與跖骨之關(guān)節(jié)凸起范圍。主治肘關(guān)節(jié)酸痛、受傷。按摩時用按摩棒自上向下按壓。

61）肋骨：此穴位有兩處，雙腳腳背第一跖骨與舟骨之間區(qū)域為內(nèi)側(cè)肋骨，第四楔骨與體干間區(qū)域為外側(cè)肋骨。主治肋骨之各種病變、胸悶、胸緊、肋膜炎等癥。按摩時用拇、中指同時點住兩穴，自上向下推揉。

62）坐骨神經(jīng)：此穴位于雙腳腳掌后跟跟骨外緣一馬蹄形區(qū)域。主治坐骨神經(jīng)各種疾病。按摩時用按摩棒由腳內(nèi)側(cè)向外側(cè)推按。

63）臀部：此穴位于雙腳腳掌腳后跟跟骨上緣外側(cè)。主治臀部肌肉損傷、髖關(guān)節(jié)疼痛及臀部其他炎癥。按摩時用按摩棒定點按壓。

64）食道：此穴位于雙腳腳掌第一跖骨與第二跖骨中間縫隙處。主治食道癌、各種食道炎癥。按摩時用按摩棒自上向下推按。

65）肝經(jīng)腺：此穴位于雙腳腳部淋巴反射區(qū)（41穴點）后緣。主治各種肝病、肝郁氣滯等癥。按摩時用按摩棒或食指關(guān)節(jié)角定點按壓。

66）閃腰點：此穴位于雙腳腳背肋骨反射區(qū)旁側(cè)。主治閃腰岔氣、腰肌勞損及各種腰痛。按摩時用按摩棒定點按壓。

67）降血壓點：此穴位于雙腳腳掌大拇趾下緣外側(cè)腦干反射區(qū)（3穴點）之下。主治高血壓和由高血壓引發(fā)的頭暈、腦漲、耳鳴等癥。按摩時用按摩棒定點按壓。

68）背腰反射點：此穴位于雙腳腳掌外緣，上接肩反射區(qū)（10穴點），下連膝反射區(qū)（35穴點）之帶狀區(qū)。主治腰背勞損、疼、痛，腰背扭挫傷等癥。按摩時用按摩棒自上向下推按。

69）骨盆腔：此穴位于雙腳腳掌腳后跟生殖腺反射區(qū)（36-1穴點）之上。主治失眠、健忘、神經(jīng)衰弱等癥。按摩時用按摩棒定點按壓。

70）全身淋巴腺：此穴位于雙腳腳背10趾第二節(jié)骨跟部間縫處。主治周身各種炎癥、癌癥、發(fā)燒、缺乏抗體等癥。按摩時用拇指或中指逐穴點壓。

71）腿內(nèi)側(cè)坐骨神經(jīng)反射區(qū)、72）腿外側(cè)坐骨神經(jīng)反射區(qū)：此四穴位于雙腿內(nèi)外兩側(cè)，由雙腳踝骨關(guān)節(jié)起沿脛骨和腓骨延伸至膝腘。主治坐骨神經(jīng)痛、發(fā)炎。按摩時用雙手自下向上推按。

73）上下肢對應(yīng)反射區(qū)：此反射區(qū)在上下肢共有7處對應(yīng)反射穴區(qū)。主治對應(yīng)區(qū)內(nèi)的黑紅傷、燙傷、炎癥。按摩時用雙手捏揉，上肢反射區(qū)部位有病，捏揉下肢對應(yīng)反射區(qū)，下肢反射區(qū)部位有病，捏揉上肢對應(yīng)反射區(qū)。