自我按摩治面癱
面癱即面神經(jīng)麻痹。中樞性面癱主要為腦血管病變而引起,同時(shí)伴有半身癱瘓;周圍性面癱主要為感受風(fēng)寒或病毒感染所致,最為常見?;剂嗣姘c,可以進(jìn)行自我按摩治療,主要有以下幾個(gè)步驟:
1.雙手拂面:四指并攏,兩手掌自下頦沿鼻兩側(cè)向上推至額部,再從額分推至太陽穴,沿面頰推至下頦。用力要輕柔,共推8次。
2.捏患側(cè)額部:用手的拇指、食指捏患側(cè)的額部,從眉頭至眉梢捏8次。
3.推擦太陽穴:太陽穴位于眉梢與外眼角聯(lián)線中點(diǎn)向后一橫指處。用手掌的掌根,自患側(cè)太陽穴向耳尖上方推擦,共推擦32次。
4.揉按四白穴:位于瞳孔直下一橫指半處。用食指順時(shí)針與逆時(shí)針揉按四白穴,各揉按16次。
5.推擦地倉穴:地倉穴位于嘴角旁一橫指處。用手掌的掌根自患側(cè)的地倉穴,向耳根部推擦32次。
6.揉按醫(yī)風(fēng)穴:醫(yī)風(fēng)穴位于耳垂后凹陷中。用手的食指順時(shí)針與逆時(shí)針揉按醫(yī)風(fēng)穴,各揉按16次。
以上步驟早晚各重復(fù)一次,并應(yīng)注意面部保暖。通過上述按摩,能疏通經(jīng)氣,調(diào)和面部氣血,促進(jìn)疾病的恢復(fù)。(劉紹宗)
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