全身360穴位分區(qū)定位速記口訣

軀干部

胸(27穴)
相遞二寸列三經(jīng)，少陰陽(yáng)明至太陰
天突寸半平氣舍，四寸缺盆屬陽(yáng)明
天突一寸下璇璣，俞府氣戶云門棲
再厘一寸至華蓋，太陰中府遙相期
庫(kù)房彧中平對(duì)齊，左右共居一肋隙
三肋相平紫宮地，神藏周容挾屋翳
兩乳之中應(yīng)膻中，左對(duì)天溪右神封
膻中寸六上玉堂，靈墟膺窗對(duì)胸鄉(xiāng)
膻中寸六下中庭，食竇乳根步廊平
再問天池何處起，乳中開外一寸尋

腹(40穴)
上離八寸下有五，腹前任脈節(jié)節(jié)數(shù)
陽(yáng)明相鄰兩寸行，少陰相挾五分度
太陰旁開三寸五，三經(jīng)三列齊中路
中庭一寸下鳩尾，臍下寸半氣海駐
神闕正當(dāng)臍中央，肓俞大橫對(duì)天樞
天樞上應(yīng)滑肉門，平度二寸落水分
水分一寸下脘續(xù)，太乙陽(yáng)明隨商曲
八寸對(duì)開分中脘，外建梁門陰都立
中脘一寸下建里,腹哀石關(guān)關(guān)門起
中脘一寸上脘去，腹通谷外承滿齊
中脘中庭開巨闕，內(nèi)把幽門不容居
臍下三寸關(guān)元路，旁挾氣穴水道出
臍下一寸陰交度，外引外陵內(nèi)中注
再行一寸石門渡，陽(yáng)明大巨四滿布
恥骨之上交曲骨，氣沖平行齊橫骨
上行一寸中極入，少陰大赫歸來路
一寸三分大橫下，太陰腹結(jié)一穴孤

胸脅少腹(13穴)
胸脅少腹納三經(jīng)，腋下三寸淵腋明
前推一寸應(yīng)輒筋，大包腋下六寸尋
十一十二浮肋下，章門京門尋端盡
不容寸半期門開，期門寸半日月來
章門之下尋帶脈，原與神闕列一排
沖門正交腹溝上，府舍七分往上抬
帶脈直下齊關(guān)元，五樞維道共一脈
相鄰五分上下取，髂內(nèi)緣間尋所在
二寸五分曲骨外，腹股溝間見急脈

肩(13穴)
肩頭陷外求肩髃,肩峰下從臑俞去
兩穴平開肩髎續(xù),腋紋一寸肩貞取
鎖骨胛骨押巨骨,正當(dāng)腋下極泉出
肩崗中頭秉風(fēng)居,崗內(nèi)凹里曲垣立
肩髃大椎開肩井,垣井當(dāng)中天髎棲
陶道三寸出肩外,大椎兩寸肩中齊
天宗正從胛中起,內(nèi)應(yīng)五椎崗下際

背(33穴)
外鄰三寸內(nèi)寸五，太陽(yáng)背脈齊中督
第一節(jié)上大椎孤，節(jié)下陶道平大抒
三節(jié)之下尋身柱，內(nèi)挾肺俞外魄戶
五節(jié)之下定神道，神堂之內(nèi)起心俞
附分風(fēng)門二節(jié)入，四節(jié)膏肓厥陰窟
六節(jié)之下靈臺(tái)駐，督俞噫嘻等分度
七節(jié)至陽(yáng)齊胛下，外立膈關(guān)內(nèi)膈俞
九節(jié)之旁定肝俞，筋縮之外魂門出
膽俞陽(yáng)綱十節(jié)布，內(nèi)有中樞立中督
十一節(jié)下脊中應(yīng)，旁開脾俞意舍定
十二節(jié)下胃俞排，旁行寸半胃?jìng)}開
十三節(jié)下問懸樞，外啟肓門三焦出

腰骶(21穴)
十四節(jié)下命門駐，志室宅前腎俞安
十六節(jié)取腰陽(yáng)關(guān)，大腸寸半齊兩端
上推氣海下關(guān)元，入抵八孔八髎全
上髎上齊小腸間，次髎膀胱胞肓添
中髎中膂平排見，下髎白環(huán)對(duì)秩邊
骶下孔陷腰俞眼，長(zhǎng)強(qiáng)尾骨三分前
尾閭左右上兩緣，會(huì)陽(yáng)正取五分間
兩陰之間會(huì)陰連，沖任督脈三氣原

手掌(6穴)
少商正出拇指前，外齊甲根一分間
少?zèng)_上起小指邊，甲旁一分居內(nèi)緣
三陽(yáng)三井三指見，中沖中指在末巔
太陰上滎到魚際，掌外肉間著中際
勞宮少府何處居，中指小指貼掌取

手背(12穴)
陽(yáng)明大腸出商陽(yáng)，外去一分居甲旁
關(guān)沖少澤甲根起，無名小指甲外方
滎輸一寸跨掌節(jié)，陽(yáng)明二間走三間
少陽(yáng)液門行中渚，太陽(yáng)前谷后溪邊
大指次指挾合谷，拇指半節(jié)掐前數(shù)
陽(yáng)池腕背橫紋中，大筋外緣貼筋附
側(cè)腕凹間尋腕骨，高骨下推接掌處