用熱水浸泡雙腳20分鐘以上。
在腳底中心的涌泉穴上用力擠壓2次。
用拇指和食指揉搓大腦反射區(qū),重復(fù)2次。
在腳后跟部位的生殖腺反射區(qū)上用畫圈的方法進(jìn)行按摩,重復(fù)2次。
用大拇指和食指抓住孕婦的腳踝,然后柔和地進(jìn)行左右轉(zhuǎn)動(dòng)的按摩。
將食指、中指和無(wú)名指并攏,然后用指腹在孕婦的腳踝周圍用畫圓的方法進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
在胰臟反射區(qū)用大拇指擠壓3次,每次持續(xù)4秒鐘。
(查看評(píng)論) |
Copyright © 2012 - eeocool.cn All Rights Reserved.
人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有