腰陽關就相當于關元穴在背部的投影。腰是指位置在腰上;陽是指在督脈上,督脈為陽脈之海。腰陽關就是督脈上元陰元陽的相交點。這個穴在人體的位置堪比上文中的陽關,"戰(zhàn)略地位"極其重要,是陽氣通行的關隘。
腰陽關位于腰部,背后正中線,第四腰椎棘突下凹陷中,是專門治療腰部疾病的穴位,尤其對于現(xiàn)代人經(jīng)常犯的急性坐骨神經(jīng)痛、腰扭傷等治療效果非常好。發(fā)現(xiàn)腰部疼痛的時候,可以躺下來,趴著,用熱毛巾,或者熱水袋,在腰陽關的位置熱敷,保持這個部位的熱度,每次敷20分鐘到半小時即可。如果身邊沒有合適的物品的話,也可以采用按摩的方式,用大拇指在腰陽關的位置打轉(zhuǎn)按摩,每次按揉100下,可以很好地改善疼痛的癥狀。
中醫(yī)將人體的頸、胸、腰椎分為三關,分別為風寒關、氣血關、寒冷關。腰陽關穴就在第四腰椎,正好處于寒冷關的中間地帶,而這里又是陽氣通行的關隘。很多老人到了冬天經(jīng)常感到后背發(fā)涼,很大一個原因就是這里的經(jīng)絡不通,陽氣無法上行。這時候,只要打通了腰陽關,陽氣順行而上,所有的問題自然就能迎刃而解了!
(查看評論) |
Copyright © 2012 - eeocool.cn All Rights Reserved.
人體穴位網(wǎng) 版權所有