紅豆怎么吃減肥最快呢?紅豆是一種減肥效果很好的粗糧,但是很多人買(mǎi)了紅豆卻不知道該怎么做?接下來(lái)中華秘方網(wǎng)小編就為大家?guī)?lái)兩個(gè)紅豆減肥偏方,感興趣的朋友可以看一下:
兩個(gè)紅豆減肥偏方
1、紅豆減肥法
食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆減肥法絕對(duì)有辦法讓你在兩個(gè)月之內(nèi),達(dá)到瘦13公斤左右的具體成效!而且瘦的部分正是腰和大腿!紅豆減肥法適合各種年齡段減肥塑身,并且適合男女減肥。
材料:紅豆200克、陳皮5克、鹽少許
具體做法:先把紅豆浸泡半個(gè)小時(shí),加入煮滾的500cc清水中,煮30分鐘左右,要把紅豆煮熟就對(duì)了,然后熄火。用熱水把陳皮浸軟,待紅豆煮熟熄火后,就把陳皮放入紅豆湯中,上蓋悶十分鐘,之后加上一點(diǎn)鹽就可以了。每日餐后飲用,至少吃兩個(gè)星期。
2、紅豆粉消腫飲
材料:紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無(wú)糖豆?jié){100ml
方法:將紅豆粉、薏仁粉加入無(wú)糖豆?jié){中,攪拌均勻便可。代替早餐飲食用。
功效:紅豆粉有助于血液循環(huán);薏仁粉可排除身體水腫。豆?jié){可排毒并幫助消化。
以上就是“紅豆怎么吃減肥最快 兩個(gè)紅豆減肥偏方 ”的介紹了,希望可以幫到你!想要了解更多關(guān)于減肥的偏方請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中華秘方網(wǎng)
(查看評(píng)論) |
Copyright © 2012 - eeocool.cn All Rights Reserved.
人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有