抗衰老有什么偏方 15個(gè)抗衰老的食療偏方

　　衰老是一個(gè)必然的過(guò)程，但是很多女性為了讓自己老的慢些會(huì)想盡各種辦法來(lái)抗衰老，那么，抗衰老有什么偏方?接下來(lái)中華秘方網(wǎng)小編就為大家?guī)?lái)15個(gè)抗衰老的食療偏方，感興趣的朋友可以看一下：

　　15個(gè)抗衰老的食療偏方

　　冬瓜子偏方

　　【組成】冬瓜子仁500克，白酒1000克。

　　【做法】將冬瓜子仁去皮，裝入紗布袋中，系緊，放入容器中，加入沸水，浸泡10分鐘后，撈出晾干;按上法將冬瓜子仁共浸泡、曬干3次;將冬瓜子仁拋入白酒中，待3天后，撈出曬干，研成細(xì)末。

　　【用法】每次6克，每日早晚各1次。以溫水送服。

　　【功效】使皮膚有光澤，延年不衰。

　　阿膠芝麻美膚方

　　【組成】阿膠150克，胡桃仁100克，黑芝麻50克，冰糖200克。

　　【做法】將上述所有材料共研成細(xì)末，混合均勻，備用。

　　【用法】每次1匙，每日早晚各1次?？崭狗?。

　　【功效】駐顏美膚。

　　何首烏冬瓜皮方

　　【組成】何首烏30克，冬瓜皮、槐角各18克，山楂肉15克，烏龍茶3克。

　　【做法】將上述除烏龍茶外的所有藥材，共放入鍋中，加入適量水，煎30分鐘，濾去渣滓，取汁備用;烏龍茶放入杯中，加入煎取的藥液，沖泡10分鐘。

　　【用法】代茶飲。

　　【功效】補(bǔ)腎強(qiáng)心，抗衰老。

　　花生黃豆燉豬蹄

　　【組成】豬蹄2個(gè)，花生、黃豆各適量，鹽少許。

　　【做法】豬蹄去毛，洗凈，剖成兩半，連同花生、黃豆共放入鍋中，武火煮沸后，轉(zhuǎn)文火，煮至豬蹄軟爛，加鹽調(diào)味即可。

　　【用法】佐餐食用。

　　【功效】防癌抗老。

　　核桃仁韭菜子方

　　【組成】核桃仁1個(gè)，韭菜子6克，黃酒適量。

　　【做法】將核桃仁掰成小塊;韭菜子放入鍋中，文火炒熟;將處理好的核桃仁和韭菜子放入鍋中，加入適量水，煎30分鐘。

　　【用法】每日1次，以黃酒送服。

　　【功效】使肌膚細(xì)膩，有光澤。

　　香菇雞肉湯

　　【組成】雞肉200克，香菇1個(gè)，香菜、鹽各適量。

　　【做法】香菇用清水泡軟，去蒂，剖成兩半;雞肉洗凈，切成塊;香菜洗凈，切成段;將處理好的香菇和雞肉共放入鍋中，加入適量水，武火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)文火，煮至雞肉軟爛，加鹽、香菜即可。

　　【用法】白天吃雞肉，晚上喝湯。

　　【功效】延年強(qiáng)身，抗衰老。

　　白術(shù)麥冬茶

　　【組成】白術(shù)4.5克，麥冬(去心)3克。

　　【做法】將白術(shù)和麥冬共放入鍋中，加入適量水，煎30分鐘。

　　【用法】代茶飲。

　　【功效】益氣補(bǔ)脾，抗衰老。

　　韭黃炒豬腰

　　【組成】豬腰1個(gè)，韭黃100克，料酒、鹽適量。

　　【做法】豬腰洗凈，切成薄片;韭黃洗凈，切成段;油鍋燒熱，放入處理好的豬腰、韭菜，翻炒，加入料酒，繼續(xù)翻炒，至熟時(shí)，加鹽調(diào)味，即可出鍋。

　　【用法】每日1次。

　　【功效】補(bǔ)腎強(qiáng)腰，延緩衰老。

　　燕窩抗衰方

　　【組成】干燕窩15克，雞清湯1000克，食用堿少許，鹽適量。

　　【做法】將干燕窩放入溫水中泡軟后，撈出，用鑷子擇凈燕窩上的黑毛和根，然后用溫水洗凈灰塵;先將食用堿用1000克水泡開(kāi)，放入處理好的燕窩，浸泡5分鐘后，取出，放入1000克開(kāi)水中泡脹;再取2000克開(kāi)水，晾至八成熱時(shí)，放入燕窩浸泡4分鐘，以去掉堿分，撈出，擠掉水分;鍋中放入雞清湯和鹽，武火煮至燒開(kāi)后，撇去浮沫，倒入碗中，放入燕窩即可。

　　【用法】適量食用。

　　【功效】消除疲勞，強(qiáng)身健體，抗衰老。

　　枸杞鯽魚(yú)湯

　　【組成】鯽魚(yú)3條，枸杞子15克，鹽適量。

　　【做法】鯽魚(yú)去鱗，去腮，去內(nèi)臟洗凈;油鍋燒熱，放入鯽魚(yú)，煎至兩面金黃時(shí)，加入適量水，武火煮沸后，轉(zhuǎn)文火煮20分鐘，加入枸杞子，煮至魚(yú)熟湯濃時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

　　【用法】佐餐食用。

　　【功效】強(qiáng)身防衰老。

　　芝麻綠茶

　　【組成】芝麻5克，綠茶1克，紅糖25克。

　　【做法】將芝麻放入鍋中，文火炒熟，研成細(xì)末，連同綠茶和紅糖共放入杯中，加入500毫升開(kāi)水，攪拌均勻即可。

　　【用法】每日1劑，分3次服完。

　　【功效】滋養(yǎng)肝腎，抗衰老。

　　足浴防老方

　　【組成】黨參、何首烏、黃芪各30克，草決明15克，山楂、山藥各10克。

　　【做法】將上述所有藥材共放入鍋中，加入2000毫升清水，煎沸10分鐘，濾去渣滓，取藥液備用。

　　【用法】將雙腳浸泡在藥液中，待30分鐘后擦干。每日1次。

　　【功效】抗衰老。

　　甲魚(yú)蟲(chóng)草防老方

　　【組成】活甲魚(yú)1只，蟲(chóng)草10克，紅棗20克，料酒、鹽、雞清湯各適量。

　　【做法】將甲魚(yú)切成四大塊，放入鍋中煮沸，撈出，割開(kāi)四肢，剝?nèi)ネ扔停磧?蟲(chóng)草洗凈;紅棗用清水浸泡;將處理好的甲魚(yú)放入碗中，上面放蟲(chóng)草、紅棗、料酒、鹽，再倒入雞清湯，上蒸鍋蒸2小時(shí)。

　　【用法】每日2次，佐餐食用。

　　【功效】補(bǔ)腎固精，延年益壽。

　　靈芝香菇抗衰方

　　【組成】靈芝、香菇、白糖各適量。

　　【做法】將靈芝、香菇分別用開(kāi)水浸泡，獲取有效成分的濃縮液;將取得的濃縮液放入鍋中，加入白糖，熬出晶體即可。

　　【用法】每日2～3次，以開(kāi)水沖服。

　　【功效】防老抗衰，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　　黃芪黨參粥

　　【組成】黃芪20克，黨參10克，粳米100克，粳米、白糖各適量。

　　【做法】黃芪、黨參洗凈，切片，放入清水中浸泡40分鐘后，取出，放入鍋中，加入適量水，煎取藥液30毫升;粳米淘洗干凈，放入鍋中，加入適量水，武火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)文火，煮至粥將成時(shí)，放入之前煎好的黃芪黨參藥液，繼續(xù)煮至米粒軟爛，加入白糖調(diào)味即可。

　　【用法】每日早晚各1次。

　　【功效】補(bǔ)氣抗衰。

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