民間偏方驗(yàn)方治便秘

29.海帶治便秘：取海帶60克，溫水浸泡幾分鐘后，放入鍋中，加水煮熟。然后取出晾涼，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法對(duì)濕熱燥結(jié)便秘療效佳。脾胃虛寒蘊(yùn)濕者忌服。

30.治習(xí)慣性便秘法：取魚(yú)腥草5-10克，白開(kāi)水浸泡10-12分鐘后代茶飲，每日飲水量不限。10日一療程，停藥復(fù)發(fā)繼服仍有效。此藥中藥店有出售，有利尿、消炎、解毒、排膿、祛痰作用。

31.刺玫瑰花茶能通便：每天捏一點(diǎn)刺玫瑰花放入茶缸里，用開(kāi)水沖泡成淡黃色頻飲，有點(diǎn)苦味。黃色沒(méi)了再重新泡?？上住Ⅱ?qū)火，治腸炎、便秘、高血壓等疾病。

32.洋蔥治便秘法：洋蔥若干，洗凈后切成細(xì)絲，一斤細(xì)絲拌進(jìn)一兩半香油，腌半個(gè)小時(shí)后，一日三餐當(dāng)咸菜吃，一次吃3兩，常吃有利于大便通暢。

33.便秘（大便燥結(jié)、排便難或幾天無(wú)大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5錢吃下，一日一次，一次見(jiàn)效，3日可愈。忌田螺、洋蔥。

34.治療便秘的偏方：[制用法]切生姜1塊，成約6．5厘米長(zhǎng)的小條，蘸淡鹽水插入肛門(mén)，可促通便。[適應(yīng)證]寒秘。

35.治便秘良方：積實(shí)25克 川軍10克 玄參25克 寸冬15克生地20克麻仁20克 桃仁20克水三碗煎服，一至三劑全愈。

36.首烏決明茶治便秘：先將生何首烏切成薄片，將決明子在鍋中炒暴（以不焦黑為度），然后裝瓶備用。每天取何首烏5克決明子3克放入茶杯，用沸水沖泡后加蓋燜10分鐘，即可代茶頻飲，每天一劑。常飲此茶對(duì)緩解中老年人便秘有明顯效果，并有調(diào)脂降壓的作用。

37.獼猴桃治便秘：每日清晨起床后空腹吃一兩個(gè)獼猴桃，隔一小時(shí)再用早餐。便秘之苦就可減輕

38.將橘皮洗凈，切細(xì)絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次1湯匙，每日服3次，可治便秘，經(jīng)常喝點(diǎn)蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

39.每天早晨起床洗漱完畢后，空腹飲１杯鹽開(kāi)水（溫度自行掌握，以溫吞的為好），對(duì)腸胃有清洗作用，尤其對(duì)習(xí)慣性便秘有特效。

40. 食療治便秘：可選用下列食物治便秘：

<1>菠菜豬血湯

<2>冰糖燉香蕉

<3>芋頭煮粥

<4>清蒸茄子