現(xiàn)在很多的女性朋友因為需要長期的面對著電腦的屏幕,這個時候眼睛就會出現(xiàn)各種不是的癥狀,有時還會出現(xiàn)炎癥,很多的女性都非常想找到很有效的護眼方法,在我們的日常生活中,很多的食物都會有很好的藥用價值,如果出現(xiàn)眼部不適的癥狀,就可以用日常的食物來進行保護,一起來看看吧!
治療眼部疾病小秘方
(1)眼睛酸澀疲勞:可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片,在牛奶中完全浸透,覆蓋在眼皮上20-30分鐘,能增強眼部肌肉活力,解除疲勞。
(2)黑眼圈:可用喝剩的紅茶包敷眼,每晚睡前使用,20-30分鐘后取下,對后天性黑眼圈效果較好。
(3)眼袋或生理性浮腫:新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處,再敷在眼周15-20分鐘取下,可消腫,經(jīng)常食用可減輕眼袋癥狀。
(4)自制眼膜:每周1-2次,以胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4-6滴混勻,敷于眼部,提供眼部特別的滋潤與放松。
(5)晨起喝一杯加了菊花的綠茶,可以提神醒腦,清肝明目。
(6)如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血,可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發(fā)清陽、散淤止血。
(7)若目赤腫痛或目赤障翳,可用一兩新鮮的車前草煮水飲用。此草具有清熱、利水、明目的功效。
(8)經(jīng)常按摩眼眶和面部,每次10分鐘,每天數(shù)次,對眼睛有保健作用。
(9)用艾條炙足三里、曲池穴和合谷穴這3個穴位,每星期兩次,可起補益腎氣、清熱利濕、調(diào)和營衛(wèi)、明目退翳的作用。
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