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揉虎口穴可緩解牙痛

時間:2012-11-22 10:29:09   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

頭痛,流鼻血都是生活中常見的小毛病,掌握一些小毛病的應對常識非常有必要,其實做一些小動作就可以幫你趕走身體的小毛病,下面就為大家介紹去除身體小毛病的運動小秘方。

1、單指按上顎

鼻子出血時,比“冷水拍額頭”更簡單有效的止血方法是:單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。大多數(shù)鼻血出血點都位于隔膜前段,因此按壓口腔上顎可迅速止血。

2、揉耳朵

身上某個地方癢了,抓抓撓撓就能解決??珊韲蛋W怎么辦?刺激耳朵神經(jīng),可使喉嚨肌肉產(chǎn)生反射作用。因此,喉嚨癢時可揉揉耳朵。

3、搓臉

多數(shù)人有這種感覺,在疲勞時搓一搓臉,馬上就會神清氣爽起來。因為面部分布著很多表情肌和敏感的神經(jīng),搓臉能加速血液流動,同時舒展表情肌。

4、揉虎口

加拿大一項研究發(fā)現(xiàn),用冰塊揉虎口,可大大減輕牙痛。其原理是,虎口區(qū)神經(jīng)活動可刺激大腦疼痛區(qū)域,阻斷面部和手部疼痛信號。

5、晃晃腦袋

久坐或姿勢不當都會導致手臂麻木,這與頸部神經(jīng)受到壓迫關系極大,左右晃動頭部,消除頸部肌肉壓力,可立刻消除麻木感。

6、舌抵上顎,指壓眉間

用舌頭抵壓上顎,然后用一根手指按壓眉間,這個動作會讓鼻子犁骨前后活動,緩解鼻塞。20秒后鼻子就會通氣。

7、吸氣

食欲不振、消化不良時可可以進行腹式呼吸,具體做法是先從鼻子吸氣,讓腹部鼓起,然后從口吐氣。

8、吹大拇指

緊張怎么辦?吹吹大拇指可以平緩心跳,控制心率的交感神經(jīng)可以通過呼吸調(diào)節(jié),消除緊張感。

9、腦袋性幻想

很想小便,卻找不到廁所該怎么辦?專家表示,性幻想有助于轉(zhuǎn)移大腦注意力,可臨時緩解內(nèi)急。
 

 

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