骨質(zhì)疏松癥食療小驗(yàn)方

　原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥是目前中老年人，尤其是絕經(jīng)期婦女常見(jiàn)的骨科疾病，它是以骨量降低、骨結(jié)構(gòu)失常、骨骼脆性增加，易于發(fā)生骨折為表現(xiàn)的全身骨骼疾病。其病因不一，由多種病因所致，主要病理是因骨代謝中骨吸收及骨形成功能而導(dǎo)致鈣、磷、膠原代謝失衡，致使骨量減少，骨結(jié)構(gòu)失常，骨組織微結(jié)構(gòu)破壞以致骨骼脆性增加而引起的臨床癥候。

　　骨質(zhì)疏松癥中醫(yī)病因系因飲食不節(jié)，過(guò)食肥甘或飲食偏嗜?；蚯橹臼С?，肝郁化火，損傷肝腎?；騽谝葸^(guò)度，房事失度，或身體虧虛，稟賦不足等致肝腎不足，精血虧虛，骨失所養(yǎng)而骨枯骨瘺的內(nèi)傷虛勞性疾病。

      臨床辨證分型為腎虛髓虧型、脾胃虛弱型、氣虛血瘀型、肝腎陰虛型。腎虛髓虧型證見(jiàn)腰背疼痛、酸軟無(wú)力、下肢痿軟無(wú)力、不能持重、眩暈耳鳴、舌質(zhì)偏紅或淡、脈沉細(xì)或細(xì)。脾胃虛弱型證見(jiàn)腰背疼痛、肢體痰軟無(wú)力、肌肉枯痿瘦削、食少便溏、浮瀉無(wú)華、心悸失眠，甚則肢冷畏寒、舌淡、脈細(xì)弱。氣虛血瘀型證見(jiàn)腰背疼痛、足跟作痛、腰痛處喜按、腿軟無(wú)力、面浮無(wú)華、失眠心悸、舌淡紫脈細(xì)弱。肝腎陰虛型證見(jiàn)腰背疼痛、腿軟無(wú)力、不能持重、五心煩熱、口干苦、舌質(zhì)偏紅或淡、脈沉細(xì)或細(xì)。

　　食療驗(yàn)方一

        【處方】茯苓粉、牡蠣粉、羊骨粉、米粉、白糖各等份。
　　【制法】取上5味藥加清水適量，調(diào)成軟面，搟成薄片，加適量油、鹽做成小餅烙熟即成。
　　【服法】作點(diǎn)心食用。
　　【主治】肝腎陰虛型骨質(zhì)疏松癥。

　　食療驗(yàn)方二

      【處方】生姜適量，核桃50克，黃豆50豆，蔥白2根，雞750克，黃酒15克。
　　【制法】將雞拔毛去雜洗凈剁塊，黃豆泡發(fā)，姜片、蔥白段，黃酒、核桃均八汽鍋內(nèi)，加水至2/3滿，隔水以文火蒸2小時(shí)，出鍋時(shí)放調(diào)料即成。
　　【服法】食雞飲湯，早晚分服。
　　【主治】骨質(zhì)疏松癥。

　　食療驗(yàn)方三

【處方】鹿角500克，龜板250克，枸杞100克，人參50克，蜂蜜適量。
　　【制法】將上4味藥研末加蜜熬膏即可。
　　【服法】每日一匙。
　　【主治】腎虛精虧型骨質(zhì)疏松癥。

　　食療驗(yàn)方四

        【處方】洋蔥400克，蝦皮250克。
　　【制法】將洋蔥洗凈去外皮切丁，與蝦皮同入鍋內(nèi)加油煸炒，加調(diào)料即可。
　　【服法】當(dāng)菜飲用，每日1劑。
　　【主治】骨質(zhì)疏松癥。