福從腿上生——老寒腿之痊愈妙法

癥狀：老寒腿，雙腿老是酸、麻、脹痛。

用料：威靈仙、伸筋草各30克，桑寄生、當(dāng)歸、丹參、雞血藤各20克，白芷12克，秦艽、蘇木、羌活、獨(dú)活各15克。

方法：用足浴桶泡腳用。

請(qǐng)注意：泡腳的同時(shí)，按摩足部的三陰交、陽(yáng)陵泉、足三里等穴位，效果會(huì)更好。

腿浴法，五臟六腑都能調(diào)理個(gè)遍

家父有“老寒腿”，天一冷，腿就酸、麻、脹、痛。為此，我費(fèi)了不少心思，前年買的是護(hù)膝，去年買的是保暖褲。上周，我給他買了個(gè)足浴桶，就是晚上泡腳時(shí)能淹沒到小腿肚的那種。當(dāng)天晚上，父親坐在沙發(fā)上邊看電視邊泡腳的時(shí)候，竟然香香地打起呼來(lái)了。

給父親買足浴桶并非偶然。前兩年，我們醫(yī)院開了個(gè)腿療門診，為此，醫(yī)院專門購(gòu)置了30個(gè)足浴桶。一年多過去了，我發(fā)現(xiàn)，很多患者的所謂疑難雜癥在不知不覺間減輕了。

事實(shí)上，生活中我們泡腳大多用的是水盆，這樣最多只能淹沒到腳踝。如果選用一個(gè)大小適中的木桶來(lái)泡腳，這樣，熱水就可以淹沒到小腿肚，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)效果更好。

中醫(yī)認(rèn)為，“經(jīng)脈所過，主治所及”，意思是說，只要是您刺激經(jīng)脈所經(jīng)過的穴位，都能對(duì)它對(duì)應(yīng)的臟器起到治療作用。就拿腿浴來(lái)講，一般的足浴僅能刺激足部的一些穴位，但腿浴不僅可以刺激足部穴位，連小腿上一些重要的穴位都能“照顧”到。

例如，我們小腿上有個(gè)穴位叫三陰交穴，它是肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)三經(jīng)的交匯處。腿浴時(shí)，用熱水刺激這個(gè)穴位，可以達(dá)到調(diào)理肝、腎、脾的作用。另外，刺激腿部的陽(yáng)陵泉穴可以調(diào)理肝膽；刺激足三里可以調(diào)理腸胃。也就是說，腿浴雖然比足浴多泡了一個(gè)小腿肚，卻能把人的五臟六腑調(diào)理個(gè)遍，效果當(dāng)然會(huì)更好。

用藥汁來(lái)進(jìn)行腿浴，效果之好就更不用提了。在父親泡腳時(shí)，我給他開了一個(gè)處方?，F(xiàn)在我把它寫在下面，希望給同樣患有老寒腿的老年朋友帶去福音。

威靈仙、伸筋草各30克，桑寄生、當(dāng)歸、丹參、雞血藤各20克，白芷12克，秦艽、蘇木、羌活、獨(dú)活各15克。

這個(gè)方子由于是泡腳用的，因此，熬起來(lái)也不用像熬喝的湯藥那么麻煩。每天晚上把藥熬好后，把藥渣撈出來(lái)，在藥汁中加入適量熱水就可以泡腳了。如果您嫌這樣麻煩，也可用開水把這些藥材泡上半小時(shí)，用藥汁泡腳。這樣雖然免了熬這一過程，但藥效會(huì)差一些。

父親在做完腿浴后告訴我，腿浴的時(shí)候，他不僅感覺睡意朦朧，做完后，全身還會(huì)微微汗出，那真是一種酣暢淋漓的舒服感啊。
其實(shí)，很多治病方法都是相通的。就拿腿浴這個(gè)方法來(lái)說，您在腿浴的時(shí)候，如能順便在腿上的幾大要穴按摩幾分鐘，那這個(gè)腿浴的效果自然就會(huì)強(qiáng)很多。依此類推，如果您哪處不舒服，除了服藥，還可以在身上尋找不舒服的穴位點(diǎn)，多按摩按摩，這樣“雙管齊下”，毛病想不早點(diǎn)消除都難。