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護發(fā)竅門 怎樣使秀發(fā)更烏黑靚麗?

時間:2012-10-22 15:59:30   來源:人體穴位網  作者:eeocool.cn

不管完美型男還是漂亮美眉,每個人都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā),頭發(fā)不僅對一個人的容貌與氣質有影響,當然在一定程度上也能反映出人體的健康狀況,頭發(fā)花白的原因是因為血液循環(huán)差,頭發(fā)毛囊里的色素細胞得不到養(yǎng)分,無法再繼續(xù)制造黑色素而形成的。
如何讓頭發(fā)變黑呢?下面我就教大家?guī)讉€小方法:

抓頭發(fā)讓白發(fā)變黑
 


順著頭部的角度,雙手同時抓住發(fā)根之后,手指頭稍微出力往上提。停留4~5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新開始抓提發(fā)根。如果感覺有痛感,表示這個地方經絡有阻塞,抓到不痛或疼痛減輕為止。

關元穴指壓按摩法


關元穴位置:臍下4指幅。四指貼住腹部,打開虎口,大拇指指腹施力往下壓,指力勁道深入5~6cm之后,指腹力量稍微呈“之”字形點一下,停留7~8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新開始按,按到感覺不痛或疼痛減輕為止。

頭部指壓按摩法

指力勁道深入5~6cm之后,指腹力量稍微一上一下抓,指力慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新開始按,按到不痛或疼痛減輕為止。按摩有利于活絡整個頭部的氣血循環(huán),疏通氣節(jié)。不但能夠活化細胞,使毛發(fā)獲得營養(yǎng),也能使頭部的任何不適獲得緩解。例如:頭痛、頭暈、頭部腫脹、昏沉、健忘、思緒不清。

愛護頭發(fā)小竅門

慎選洗發(fā)精,何首烏、姜制作的洗發(fā)精,都是不錯的選擇。洗發(fā)前先護發(fā)。選用負離子吹風機,盡量降低對頭發(fā)的傷害。洗發(fā)后,把少許的苦茶油抹在頭發(fā)上,這可是我80歲祖母的護發(fā)秘方噢!頭皮屑多的人,洗發(fā)后請用檸檬汁擦拭頭皮,可減輕頭皮屑的產生。禿頭的人可以用乳精油調基底油(10ml基底油2滴精油),在沒有毛囊的地方涂抹按摩,直到該處發(fā)熱即可,其目的是使氣血暢通,頭發(fā)再生。

有益頭發(fā)烏黑的食物
何首烏、黑芝麻、黑棗、黑豆、烏雞、當歸、堅果類食物、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龍眼干……平時,可用何首烏加當歸燉烏雞肉,或將何首烏磨粉當茶水喝。一周吃2~3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆?jié){。

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