治療降脂、降壓驗(yàn)方
◆玉米粉50克，粳米100克，先將玉米粉在碗內(nèi)加少許水調(diào)稀備用，再將粳米洗凈，放鍋內(nèi)加清水，用武火煮九成熟時(shí)，再把已調(diào)稀的玉米粉倒入鍋內(nèi)，邊煮邊攪（改為文火），當(dāng)米煮成粥后食用，每日二次，早晚餐服用。
◆老生常談降壓三招
?。?）、每天早晚搓腳心（涌泉穴）各180次，該穴降壓要穴。
?。?）、經(jīng)常吃山楂或山里紅，每天3—4個(gè)即可。
?。?）、長(zhǎng)吃芹菜，一是經(jīng)常涼拌（葉別）。
