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8大偏方 助你有效治療便秘

時間:2012-11-28 16:27:26   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

5、紅薯大棗便秘

  紅薯300克,大棗50克,蜂蜜25克。將紅薯去皮切碎,同大棗一起用水500毫升武火煮至約300毫升加入蜂蜜,再用文火煮5—10分鐘,待涼后早晚服用,連湯帶渣同時吃,每日一劑,服3—4天見效。除熱通便。

  6、荷葉茶防治便秘

     在夏天采集一些鮮荷葉晾干備用。用時每天撕下一塊干荷葉放在茶杯里,用開水沖泡當茶飲,兩天后便秘即緩解。

  7、菠菜防治便秘

  菠菜(連根)250克,洗凈開水燙后,撈出控干,香油拌食,每日3次。此方通血脈、利五臟、下氣調(diào)中、止咳潤腸、清腸內(nèi)熱結(jié),常食可保持大便通暢。

  8、黑芝麻治便秘

  黑芝麻適量,粳米100克。黑芝麻洗凈,曬干后炒熟碾碎。每次30克,同粳米煮粥服食。適用于身體虛弱、頭暈耳鳴、大便干燥等癥。

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