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有效提升寶寶免疫力10招

時(shí)間:2012-08-06 12:14:00   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

第1招:母乳喂養(yǎng)——人生的第一次免疫
  母乳中含有大量的免疫物質(zhì),能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病??梢哉f(shuō)母乳是人生的第一次免疫,因此不要錯(cuò)過(guò)給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì)。

第2招:撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)
  在自然分娩中產(chǎn)道收縮,擠壓胎兒,是一種有益的身體接觸,有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后,母親的身體接觸,會(huì)讓小嬰兒有很大的安全感,可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育,對(duì)出生時(shí)體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán),提高免疫力,并能增進(jìn)食物的消化與吸收,減少哭鬧,改善睡眠。

第3招:免疫預(yù)防接種——積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)
  為寶寶預(yù)防接種是人類(lèi)抵御傳染性疾病而采取的積極措施,如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核,口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥),接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母?jìng)円欢ㄒ磿r(shí)為寶寶接種疫苗。

第4招:規(guī)律的生活習(xí)慣——讓生物鐘有節(jié)奏地轉(zhuǎn)動(dòng)
  父母足夠耐心地對(duì)待孩子,幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長(zhǎng)中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,對(duì)身體大有益處。

第5招:均衡飲食——提升防御功能
  孩子偏食,營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣,少吃各種油炸、熏烤、過(guò)甜的食品。

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