強筋壯骨膏該怎么制作

家庭制作這道簡易膏方，需要準備仙茅50克,牛膝50克,山藥50克,當歸50克,炙黃芪50克,枸杞50克，桑寄生50克,龜板膠50克,蜂蜜500克。

材料準備好之后，首先要把仙茅,牛膝,山藥,當歸,炙黃芪,枸杞,桑寄生都放進一個大砂鍋里，倒入清水，浸泡3個小時。浸泡藥材的時候，我們再來處理一下龜板膠，首先找一個粉碎機，如果沒有的話攪拌機也可以，把龜板膠放進去打成粉，然后把龜板膠的粉倒進一個碗里，再加入適量的黃酒，之后把它放進蒸鍋里，用中火蒸一個半小時左右，注意，在蒸的過程中，要不時地攪拌一下。

3個小時之后，那邊的藥材浸泡的已經差不多了，這時候再往砂鍋里加入一定量的水，水量是手指尖觸到藥面之后，在食指的第2個指節(jié)。接下來先用大火燒開，燒開之后，再改用小火煎煮一個半小時，然后潷出藥湯，這是第一碗，放在一旁備用，接下來要按照上面的這個步驟，再分別煎出第二碗、第三碗藥湯，把三次煎好的藥湯放在一旁靜置30分鐘。

把沉淀好的三碗藥湯都倒進一個干凈的砂鍋里，用大火燒開，等到藥湯里的水分蒸發(fā)的差不多了，藥汁濃縮成這樣之后，換小鍋，繼續(xù)煎煮，等到藥汁中有大泡冒出的時候，加入烊化好的龜板膠和蜂蜜，注意一定要不停地攪拌，否則就會沾鍋了，等到鍋里的藥汁出現(xiàn)這種大泡的時候，制作過程就完成了，這時候可以把它裝進一個瓷瓶里，這是7天的量。每天早晨空腹服用1湯勺就可以了。南京市中醫(yī)院骨傷科杭柏亞