女人坐起來怎么搖？

性生活中有各種各樣的姿勢。除了常規(guī)的男上位，女上男下也是很多戀人喜歡的姿勢，很多女人說她們在上面沒有感覺。讓我們看看。

為什么每次在墻上都會有感覺？因為女上男下都是女生控制的主導地位，所以可以根據(jù)女生自己的感受調(diào)整姿勢，快速解鎖各種高巢~

當女孩在上面時，豆豆可以摩擦丁丁的根，給頭發(fā)帶來一定的刺激。

而男人的丁丁一般都是向上彎曲，女人上男下時，丁丁頭頂部能很好地摩擦到G點。

假如操控得當，一下子雙向高巢~感覺不用太爽！

對于時間短的男生來說，女上位確實有問題，尤其是射擊速度快的男生。也許你剛坐上來，他就biu了。關(guān)鍵動作會對男性的視覺效果產(chǎn)生很大的影響。通常看到你剛坐在姿勢上，人的大腦興奮已經(jīng)飆升。

害羞女孩如何邀請男朋友來女上位wei？

漸漸地，很多姐妹都輸在了這一步。

性格害羞的女生，連打嗝都是男朋友主動要求的，只需要捂臉躺下，剩下的都給男朋友。

都那么害羞，還說什么明確提出女上位wei？

害羞的心理狀態(tài)不是一天就能解決的，所以不用說這種心態(tài)，就說怎么看——變成魚。

這是什么意思？

就是當你已經(jīng)撲倒你，親吻真情的時候，你也會變成一條魚，讓自己的身體游啊游，腸蠕動著，漸漸地他的身體上去。

不需要任何語言表達，也不需要你有多敢，如果你真的害羞，你也可以“壓”他，坐起來，捂住眼睛。

即使是比建筑鋼筋更直的鋼鐵直男，這個時候也問不出來:“你要做什么？“這種愚蠢的問題，只能聽你的下一個姿勢，心也會充滿快樂和新奇。

你看，女上位wei其實并不是女神專屬的，害羞的女孩也可以通過不同的方式嘗試。

對身體/表情不自信怎么辦？

邀請的問題解決了，加進正戲的時候，擔心長丑，把握不好表情，怎么能不尷尬呢？

這里教你三種女上位wei的姿態(tài)，可以完美的繞過尷尬。

第一種：心心相惜

說白了，就是兩個人的胸口牢牢地貼在一起，你的手腕纏繞著他的肩膀。

如何實施實際情況？

例如，上述害羞的女孩，在成功地“坐”到男友身上后，閉上眼睛說：“你坐起來，那我就不會動了?！?/p>

為什么要閉上眼睛？(反正我相信，絕對是知識的重點。)

人腦會欺騙自己——如果我看不見，就根本不存在。閉上眼睛會大大減輕你的害羞和尷尬。如果你平時說不出話來，閉上眼睛可能會說出來。

回到正題，等男友坐起來，緊緊抱住他，解鎖“心心相惜”的姿勢。

這種姿勢可以讓男人的視野完全避免你的表情、外表和身材，你的乳房也可以靠近它的胸部，帶來新的幸福。

記住，男孩的胸部特別敏感，兩個人的乳房相互碰撞，想想刺激~

二是海港穩(wěn)定

也就是說，反方向女上位，你背對著他，靠在它的胳膊上。

因為男朋友幾乎看不到你的正面，這個姿勢不僅能給女生很大的安全感，還能很好的掩蓋身材或者表情的不足~

而且，背對著男朋友，她的手可以體驗你胸前的極致手感，你也可以享受胸部？?輕輕撫摸部分舒適。

愛到深處，正手緊握著他的頭，來一個真情舌吻，想象一下這樣的場景，是愛情最美的樣子嗎？??

第三種:鯉魚打挺

他“坐”好后，立即向后仰，在床上，用胳膊肘支撐身體，做“鯉魚打挺”的動作。

你們倆都仰臥著，所以你們根本看不到對方的表情，但他稍微抬頭一看，只看到每個人和你在一起拉緊大腿。

這種視覺刺激性足以使血液噴射。

自然，有朋友說這個動作不適合初學者，因為太難了。

所以下面教你一招，如何正確使用力量，才能輕松做好“女騎手”？

為什么很多姐妹去的時候總覺得累？

你有沒有注意到，傳統(tǒng)的女性是上位的，人們習慣性地把手放在愛人的胸前，或者當然是垂下來的，通常用腰、腹或腳使力。

腰腹用力，就像仰臥起坐，腳用力，尤其是深蹲。

同時做高頻有氧運動，不累嗎？

上述三種姿勢的優(yōu)點是，你也可以使用另一個位置的力量——手臂。

比如【心心相惜】和【穩(wěn)定海港】，一定要把手支撐點放在臥室床上，只是一個是正手攻球支撐點，一個是正手支撐點。

用手臂推人體，會發(fā)現(xiàn)腰不麻，腿不疼，動起來更容易。

而最后一個【鯉魚打挺】的姿勢，就像用胳膊用力一樣，用胳膊肘撐住人體，用胳膊和腰腹一起用力，會省力很多。

傳統(tǒng)的女性姿勢也可以用手臂使用

自然，如果你想感受到傳統(tǒng)的女性姿勢，比如立即“坐”他或上半身“躺”他，你可以依靠手臂突破。

坐在他身上時，身體向前傾，雙手放在他兩邊，躺在床上，做“平板支撐”的姿勢。

當然，你也可以完全挺直人體，十指交扣，依靠他的力量支撐她。

躺著的時候還是一樣的。如果你把胳膊放在他頭頂?shù)膬蛇?，依靠肘部的能量，你會發(fā)現(xiàn)容易多了。

不累的最好訣竅是——慢慢

舒適還有一個最好的竅門—慢一點。

島國電影中常見的故事情節(jié)是直“坐起來”，然后像電機一樣永不停歇。

其實打嗝是一種“慢工細活”的水磨工作。

慢一點，可以讓身體更容易融入外部因素的入侵。

然后，我們不追求速度，而是追求經(jīng)驗，試著慢慢搖晃，感覺丁丁摩擦在哪里更舒服。

只有通過緩慢的節(jié)奏，你才能找到最令人滿意的節(jié)奏方法。

今晚可以試試。如果你一上來就提高速度，你的精力很快就會耗盡。如果慢一點，仔細感受一下，鍛煉的時間可以更長，可以更好的進入最后的高巢。

注意調(diào)節(jié)呼吸

最后，女上位wei呼吸也很講究。

不僅是女上位，所有的啪啪姿勢都可以通過深吸氣來調(diào)節(jié)節(jié)奏感。

瑜伽課上，第一節(jié)課老師會先教你深吸氣。也是如此。

如果你覺得有點累，你可以直接調(diào)整呼吸，減緩呼吸，盡可能多地呼吸，呼吸更快，盡可能多地呼出二氧化碳。

吸氣能有效調(diào)節(jié)每個人的心率，使心臟功能跟上你的節(jié)奏。

而且，吸入更多的氧氣可以加速血液循環(huán)，使身體更加敏感。

女上位到底是怎么動的？

也有姐妹有異議，女上位wei是怎么運動的？上下健身似乎很不舒服？

魂斗羅游戲中的一句經(jīng)典對話可以在這里使用:來回左右BABA~~

不但能上下移動，還能上下腸蠕動，甚至像玩呼啦圈一樣，順時針方向，反方向慢慢熬動。

正如我們前面所說，只有慢一點，我們才能找到真正的敏感區(qū)，在慢一點的前提下，我們也需要改變健身的方向。

如果感覺上下運動不舒服，可以直接嘗試前后左右腸蠕動，手臂抓住臥室床，腰腹部在推拉的前提下跟隨腸蠕動。

假如像呼啦圈一樣，搖晃你的腰，讓丁丁像魚一樣游在水里，一圈一圈地轉(zhuǎn)。

甚至可以前頂，先上身前伸，弓起背，然后抬頭挺胸，屁股前頂。

女騎手安全指南

很多女生都很害怕，如果不小心“坐”偏了，那么難過嗎？

是的，要想完美詮釋這個打嗝，一定要記住左右幅度最好不要超過3cm。

當然，具體打嗝時不太可能這個尺子量，你可以盡量避免左右運動時的力度。

如果是前、后、左、右腸蠕動或上、下、轉(zhuǎn)圈健身，就不會出現(xiàn)這種情況，很多姐妹反饋:前、后、左、右腸蠕動更舒服~

最后還是要提醒姐妹們，女處時不要總是胡思亂想！

哪些微表情分析，長丑，這個想法都丟棄了！記住你上面說的話，閉上眼睛——如果我看不見，它根本不存在。

只要你想要兩件事——深呼吸，機械如何才能最好。

細細品味如何移動才能更舒適，集中精神，高巢才能更快更強~