老人行房有什么好處？

老年人能有性生活嗎？說(shuō)到夫妻生活，每個(gè)人的第一印象可能都是年輕人的事。他們認(rèn)為老年人沒(méi)有房間要求，甚至很多客戶(hù)也會(huì)認(rèn)為中老年人有房間是可恥的，不會(huì)被認(rèn)可。但這其實(shí)是錯(cuò)誤的，那么老人行房有什么好處呢？讓我們一起來(lái)看看。

老人行房有什么好處？

老年人行房可以改善心肺功能，提高睡眠質(zhì)量。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各種功能會(huì)逐漸下降，尤其是心肺功能。一次性生活可以激發(fā)身體的能量，加速血液循環(huán)，改善心肺功能。而且一次性生活相當(dāng)于健身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后動(dòng)能被消耗掉，精力支出很大，容易疲勞，可能很容易入睡。此外，老年人可以促進(jìn)夫妻關(guān)系，幫助人體新陳代謝。

老人行房需要注意什么？

1、控制工作頻率

老年人應(yīng)控制工作頻率，不要太頻繁，頻繁的性生活會(huì)使時(shí)間和精力消耗過(guò)多，危及性生活質(zhì)量。甚至引起心腦血管疾病。

2、做好環(huán)境衛(wèi)生工作

老年人由于功能下降，抵抗力下降，容易感染許多疾病，所以要采取防護(hù)措施，注意清潔。同房前后清洗生殖器，女性同房后立即小便，將病菌排出陰道和尿道。

3、不可以奢求

老年人的肢體語(yǔ)言比較慢，性感覺(jué)比較慢，不能過(guò)分追求同房時(shí)間及其抗壓強(qiáng)度。行房時(shí)間也要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)確定，不能做高韌性的姿勢(shì)，避免受傷。

4、不適必須終止

如果在同一個(gè)房間的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)任何不適，如頭暈、頭痛必須終止，因?yàn)樯眢w會(huì)處于興奮狀態(tài)，呼吸急促，血壓值也會(huì)上升，容易發(fā)生事故。不適必須終止并觀察人體。如果病情繼續(xù)惡化，去醫(yī)院。

5、做好溝通

老年人在同一個(gè)房間前應(yīng)該做好溝通，特別是在更年期后，生理需求將被消除，沒(méi)有有效的溝通會(huì)影響房間的質(zhì)量，甚至對(duì)房間的沖突，傷害彼此之間的愛(ài)。

溫馨提醒，畢竟在同一個(gè)房間里，身體會(huì)處于高度興奮的狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、血壓升高等不適。患有心腦血管疾病和冠心病的老年人非常容易生病和發(fā)生事故。因此，患有心腦血管疾病、心肌梗死、冠心病的老年人必須小心。另外，同房前如有不適，嚴(yán)禁行房，防止中途發(fā)生事故，造成傷害。