老年人能有性生活嗎?說到夫妻生活,每個人的第一印象可能都是年輕人的事。他們認(rèn)為老年人沒有房間要求,甚至很多客戶也會認(rèn)為中老年人有房間是可恥的,不會被認(rèn)可。但這其實是錯誤的,那么老人行房有什么好處呢?讓我們一起來看看。
老年人行房可以改善心肺功能,提高睡眠質(zhì)量。隨著年齡的增長,人體的各種功能會逐漸下降,尤其是心肺功能。一次性生活可以激發(fā)身體的能量,加速血液循環(huán),改善心肺功能。而且一次性生活相當(dāng)于健身運動,運動后動能被消耗掉,精力支出很大,容易疲勞,可能很容易入睡。此外,老年人可以促進(jìn)夫妻關(guān)系,幫助人體新陳代謝。
1、控制工作頻率
老年人應(yīng)控制工作頻率,不要太頻繁,頻繁的性生活會使時間和精力消耗過多,危及性生活質(zhì)量。甚至引起心腦血管疾病。
2、做好環(huán)境衛(wèi)生工作
老年人由于功能下降,抵抗力下降,容易感染許多疾病,所以要采取防護(hù)措施,注意清潔。同房前后清洗生殖器,女性同房后立即小便,將病菌排出陰道和尿道。
3、不可以奢求
老年人的肢體語言比較慢,性感覺比較慢,不能過分追求同房時間及其抗壓強(qiáng)度。行房時間也要根據(jù)自己的身體狀況來確定,不能做高韌性的姿勢,避免受傷。
4、不適必須終止
如果在同一個房間的過程中發(fā)現(xiàn)任何不適,如頭暈、頭痛必須終止,因為身體會處于興奮狀態(tài),呼吸急促,血壓值也會上升,容易發(fā)生事故。不適必須終止并觀察人體。如果病情繼續(xù)惡化,去醫(yī)院。
5、做好溝通
老年人在同一個房間前應(yīng)該做好溝通,特別是在更年期后,生理需求將被消除,沒有有效的溝通會影響房間的質(zhì)量,甚至對房間的沖突,傷害彼此之間的愛。
溫馨提醒,畢竟在同一個房間里,身體會處于高度興奮的狀態(tài),會出現(xiàn)呼吸急促、血壓升高等不適?;加行哪X血管疾病和冠心病的老年人非常容易生病和發(fā)生事故。因此,患有心腦血管疾病、心肌梗死、冠心病的老年人必須小心。另外,同房前如有不適,嚴(yán)禁行房,防止中途發(fā)生事故,造成傷害。
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