女性每個月都有月經(jīng)。月經(jīng)期間,女性身體非常脆弱,月經(jīng)通過后不要立即行走,否則容易引起細(xì)菌感染,然后出現(xiàn)各種婦科疾病。那個月通過后可以同房多久?讓我們一起來看看。
一般來說,你只能在月經(jīng)通過后3~7天發(fā)生性行為。畢竟,月經(jīng)剛結(jié)束,子宮仍在擴大。立即發(fā)生性行為很容易使細(xì)菌感染子宮并引起炎癥。月經(jīng)后3~7天,宮頸慢慢關(guān)閉。性行為不會受到細(xì)菌和病毒的侵襲,也不會刺激宮頸,導(dǎo)致陰道再次出血。
1、防止拔牙齒
月經(jīng)干燥后,我們必須避免拔牙。在此期間,女性凝血較弱,傷口難以愈合。此時,拔牙容易出現(xiàn)內(nèi)出血,甚至延長傷口愈合時間。拔牙時間將考慮月經(jīng)后一周。
2、不可以坐浴
生理期不能坐浴,此時宮頸仍在擴張,身體免疫力差,坐浴容易讓細(xì)菌插入陰道上升到子宮,引起炎癥感染。因此,在子宮口未完全關(guān)閉的情況下,不要選擇坐浴。
3、劇烈運動
在生理期和月經(jīng)期結(jié)束后,應(yīng)注意休息,避免劇烈運動和過度勞累。強校運會危及子宮內(nèi)膜修復(fù),甚至損傷子宮壁,導(dǎo)致再次出血。
4、婦科體檢
由于月經(jīng)清潔后抵抗力差,子宮未關(guān)閉,婦科體檢容易侵入細(xì)菌,引起婦科疾病,一般需要等待皮膚完全恢復(fù)后再進行婦科體檢。
5、吃辛辣刺激性食物
生理期及其生理期干燥后,身體虛弱,腸道功能仍處于敏感狀態(tài)。例如,生理期結(jié)束后,立即進食各種辛辣刺激性食物,容易使寒濕侵入人體,使子宮寒冷,引起身體寒冷等諸多問題,容易導(dǎo)致月經(jīng)痛、腰部不適等不適。
溫馨提醒,月經(jīng)期間一定要做好清潔工作,每天用清水清洗外陰,不要吃涼性食物,防止獨宮過度緊張,多吃維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物補充維生素,多吃含鐵量高的食物,防止頭暈、疲勞等不適。此外,如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)血量異常,如月經(jīng)血量過多或過少,月經(jīng)時間過長,也要注意婦科疾病的可能性,及時就醫(yī)。
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