感冒除了初期發(fā)燒、喉嚨發(fā)炎等狀況,后續(xù)的咳嗽也讓人困擾,久咳者可依痰量多寡、顏色等癥狀,喝中藥茶飲調理,如痰多色白的寒濕咳,以杏仁粉、款冬花等潤肺散寒,而痰多、顏色黃的熱咳,則用桑白皮、珠貝等清熱化痰,另可按摩穴位,紓緩咳嗽、胸悶等不適。
以下茶飲做法皆為藥材加水1500毫升,泡30分鐘后,以大火煮開轉小火再煮30分鐘,再過濾藥渣飲用,于當天喝完,飲用次數(shù)不限。便秘者可加蜂蜜,易腹脹、腹瀉者可用紅糖調味。
杏仁散寒茶
功效:薏仁補肺健脾、袪風排濕,陳皮理氣健脾、化痰,杏仁粉及款冬花可潤肺散寒、平喘止咳。
適用癥狀:痰量多且顏色白、質地偏稀的寒濕咳。
貝母清熱飲
材料:桑白皮、貝母和地骨皮各10克,百部6克。
功效:桑白皮清肺熱、止咳平喘,貝母潤心肺、化痰,地骨皮退熱涼血、緩咳嗽,百部可潤肺、鎮(zhèn)咳。
適用癥狀:痰量多,顏色較黃、質地微稠的熱咳。
黨參補氣茶
功效:黨參益氣、治肺虛咳嗽,茯苓健脾、利水化痰,白術補氣血、改善疲勞,紫菀溫肺補虛、止咳痰。
適用癥狀:疲倦無力、聲音低微、呼吸氣短、痰色白且質地稀的氣虛咳。
珠貝潤肺飲
材料:麥冬、珠貝各10克,沙參8克,款冬花6克。
功效:麥冬可清熱養(yǎng)陰、治口干以及喉嚨腫痛,沙參清肺、除虛熱,珠貝潤肺、緩咳嗽痰血,款冬花平喘止咳。
適用癥狀:干咳無痰或痰量少、質地微稠不易咳出甚至有血絲的干咳。
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