陽氣若足千年壽，灸法扶陽第一方

　　道家還有一個小秘法：每晚睡覺前，將雙手搓熱，把手掌的勞宮穴對準關(guān)元，意守此處，慢慢入睡即可。勞宮是心包經(jīng)的大穴，屬火，關(guān)元是小腸經(jīng)的募穴，小腸經(jīng)也屬火，用心經(jīng)與小腸經(jīng)的火來溫補任脈之陰，收到水火既濟之功。

      

 

　　灼艾之法除了灸關(guān)元以外，還可以用艾條灸足三里、三陰交。足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴，多氣多血，增加胃腸蠕動，強壯脾胃。一個禮拜熏一次，一次二十分鐘。三陰交是肝脾腎三條陰經(jīng)相交匯的一個聚合點，艾灸此穴有從陰引陽之意，補益陰精，長期灸這個穴位對肝脾腎都有補益固攝的作用?？伸顫駶幔笛?，還可以用來輔助治療脂肪肝。女人腰膝酸軟、白帶增多、月經(jīng)不調(diào)，都可以通過這穴位來治療。方便的話還可以請別人幫忙灸一下腎俞穴，此穴可以緩解疲勞，溫補腎陽，對腎虛的病人很有幫助。

 

　　除了灸法扶陽外，另兩個扶陽大方就是丹藥與附子了。丹藥，主要成分為礦物，以鉛汞等金石品為主?！侗怡o心書》提到的丹藥名為太上金液丹，以硫磺為主，扶陽祛濕。民國時代的醫(yī)學大家張錫純受丹道醫(yī)家的影響，在其著作《醫(yī)學衷中參西錄》主張服用生硫磺來回陽，他認為生硫磺回陽效果比人參還好，能興垂絕之陽。但是現(xiàn)在的硫磺雜質(zhì)很多，需要煉制后方可應用，丹藥煉制必須要明師指點，工藝復雜，操作不易，只在極少數(shù)精通丹道醫(yī)學的醫(yī)家手中使用。

　　附子是現(xiàn)代中醫(yī)界應用比較廣泛的一味回陽藥物。從古到今，使用附子的著名醫(yī)家有很多，像東漢的張仲景，在其《傷寒雜病論》中創(chuàng)立了很多以附子為主的湯藥，像附子里中湯、桂附地黃丸、四逆湯等等方劑都是以附子為主組成的。到清末，以四川名醫(yī)鄭欽安為主的醫(yī)家，則創(chuàng)立了以回陽扶陽為指導思想的醫(yī)學流派，就是大名鼎鼎的火神派。

　　四川曾經(jīng)有一位老師，是重慶名醫(yī)補曉嵐的弟子，他告訴我，補曉嵐先生是一位擅長使用附子治病的丹道醫(yī)家大師。補先生曾經(jīng)在重慶行醫(yī)時每天都要煮兩大鍋以附子為主要的湯藥來治病，凡是陽虛的患者通過簡單的望聞問切，不管什么病，只要是陽虛都服用該湯藥，臨床的效果非常好。

　　現(xiàn)在云南、四川還有一道名菜：附子燉狗肉，作為招待尊貴客人佳肴。但不是人人都能吃到這道美味。吃前，還要檢查一番，有口干舌燥、舌體發(fā)紅，體內(nèi)有熱的人是不讓吃的，否則容易上火。因為附子和狗肉都是性大熱之品。具備了陽虛癥狀的人，吃上一頓附子燉狗肉，會感覺到非常舒服，渾身暖融融的，如同美酒微酣，既治病又養(yǎng)生。附子在日常生活中最常用的一味中成藥是附子理中丸。適合手腳冰涼、四肢無溫，腹瀉畏寒等脾陽不足的人服用。