對付牙齦出血很輕松

1.慎用消炎藥物牙膏和中草藥牙膏

消炎藥物牙膏，可消炎抗菌、抑制牙結石和菌斑的形成，可預防和輔助治療牙齦出血、牙周病。但不能長期使用，否則會導致口腔內正常菌群失調，使用一段時間后，必須更換其他種類牙膏。

中草藥牙膏，如兩面針、田七等，具有清潔度、消炎止血的作用，對緩解牙齦炎癥有一定輔助作用，但是，對已經罹患牙周疾病者，不能單靠這類牙膏治療，應該去看醫(yī)生。

2.茶水漱口，可遏制牙齦出血

取5克茶葉，用300毫升開水泡30分鐘，早、中、晚3次含漱。它能夠殺滅口腔中的細菌，減少牙齦發(fā)炎。同時，還能消除口臭，預防齲齒，防治牙周炎等。

3.牙刷的選擇，對口腔非常重要

要選用符合衛(wèi)生要求的保健牙刷，它必須具備以下幾個特點：刷頭??；刷毛排列合理，一般有2～3排；刷毛用優(yōu)質尼龍絲制成；刷毛頂端呈圓形，只有符合這些條件了，才在刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。另外，保持牙刷的清潔衛(wèi)生，刷完牙后要將牙刷用清水多沖洗幾次，然后將水甩干，使牙刷頭向上放置于漱口杯內。最好每個星期用開水燙洗一次牙刷，每3個月左右更換一次新牙刷。