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神奇的照海穴:治療嗓子疼 打印頁(yè)面

人體穴位網(wǎng) eeocool.cn    2016-10-24 11:42:17  

前些天著涼了,嗓子非常疼,疼到半夜1點(diǎn)多還睡不著。最近對(duì)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)方面比較感興趣,嗓子疼得沒(méi)辦法,就想找找有沒(méi)有應(yīng)對(duì)的方法。

可是半夜三更地翻書(shū)也不方便,想著上網(wǎng)查會(huì)快一些,就爬起來(lái)上網(wǎng)。

沒(méi)想到搜出來(lái)武國(guó)忠醫(yī)生的一個(gè)法子:用手指按壓照海穴。

照海穴

照海穴的位置:在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下房凹陷處。先找到內(nèi)側(cè)腳踝,在它下一個(gè)凹陷的小坑。

按摩海穴的作用:按壓照海穴治療嗓子疼,治肩周炎。

試了試,還真是個(gè)立桿見(jiàn)影的高招??!大約按壓十幾分鐘后,雖然還能感覺(jué)到嗓子里腫,但真就不疼了,一夜睡到天亮。早晨起來(lái),覺(jué)得嗓子還是有些疼,又按壓了一陣兒(大概有20分鐘左右吧),徹底解決問(wèn)題。

我最近不是一直生病么,昨天,好不容易我的病好了,豆爹的嗓子也疼起來(lái)了(大概是我生病他上火了吧?)。我,得意洋洋地,命他坐下按壓照海穴??墒?,這人按 壓了以后,說(shuō)不管用。嗯?不管用?我親自出手,一按下去,他就嗷嗷,說(shuō)按得疼(我就知道這人一向嬌氣,不舍得對(duì)自己下一點(diǎn)狠手),我說(shuō),疼也忍著點(diǎn)兒!就 按10分鐘!然后,10分鐘后,果然,也不疼了。今早起來(lái),問(wèn)他還疼不,說(shuō)還有點(diǎn),我又出手給按了10來(lái)分鐘,又按得他嗷嗷,然后,也徹底解決了問(wèn)題。

覺(jué)得很神奇啊,按我們以前的做法,嗓子疼了,主要就是靠吃各種含片、潤(rùn)喉糖,國(guó)內(nèi)帶來(lái)的,這邊買(mǎi)來(lái)的,且得折騰幾天才能好起來(lái)呢!好東西不敢獨(dú)享,趁著豆娃跟爹在車(chē)?yán)锿娴墓Ψ?,趕緊推薦下。

注:我也不知道這法子是不是對(duì)所有原因引起的嗓子疼都有效哈,另外,我感覺(jué)吧,像豆爹那種輕輕撫摩好像是沒(méi)用的,得用點(diǎn)力氣才行。

下一頁(yè) 為什么嗓子痛點(diǎn)揉照海穴就會(huì)有這么好的效果呢?

照海最早見(jiàn)于《針灸甲乙經(jīng)》,《千金要方》稱(chēng)“漏陰”,屬足少陰腎經(jīng),是八脈要穴之一,通陰蹺脈,有滋腎清熱,通調(diào)三焦之功。

適用人群:主持人、廣播員、歌唱演員、教師、公司領(lǐng)導(dǎo)、肩周炎、失眠患者。

主要功效:可緩解胸悶、嗓子干痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等癥狀,對(duì)肩周炎、失眠有輔助作用。

我有一位唱京劇的朋友,一天深夜打來(lái)電話,電話那邊傳來(lái)他干澀沙啞的聲音,很不好意思地跟我說(shuō):“武醫(yī)生,我嗓子疼得實(shí)在受不了,要不是明天有演出,不會(huì)這么晚來(lái)電話打擾您,您有什么好辦法來(lái)幫我解決一下嗎?”
我在電話里簡(jiǎn)單地詢問(wèn)了他嗓子疼痛的情況,主要是問(wèn)他嗓子干不干,他告訴我有干痛的感覺(jué),并且說(shuō)前兩天感覺(jué)有點(diǎn)著涼,忽然間嗓子不舒服,腫起來(lái)了,聲音變得沙啞,說(shuō)話也很費(fèi)力。

聽(tīng) 完他的苦訴,我讓他坐在床上,把兩只腳心對(duì)齊,告訴他在內(nèi)踝下有一個(gè)小坑,用力往下摁,并且神秘地告訴他:“摁的時(shí)候要閉嘴不能說(shuō)話,等你感覺(jué)到有津液出 現(xiàn)的時(shí)候一定要把它咽下去,否則就不靈了,十分鐘以后你再告訴我有沒(méi)有效。”一會(huì)兒,電話就打過(guò)來(lái)了,他高興地說(shuō):“您這一招真靈,我現(xiàn)在嗓子雖然還有點(diǎn) 腫,但已經(jīng)不疼了,改天請(qǐng)您喝茶。”

演 出結(jié)束后他特地來(lái)謝我,我有些不好意思,這只是一個(gè)醫(yī)生的本分罷了。想到他還要經(jīng)常用嗓子的特殊工作性質(zhì),我建議他在每次趕場(chǎng)演出前或熬夜演出后,如果感 覺(jué)嗓子不舒服,就用手揉摁照海穴來(lái)進(jìn)行預(yù)防和治療嗓子干痛,并且還給他開(kāi)了一個(gè)小方,每天用金環(huán)石斛10克泡水喝,長(zhǎng)期堅(jiān)持服用,可保嗓子無(wú)憂。

為什么嗓子痛點(diǎn)揉照海穴就會(huì)有這么好的效果呢?

因?yàn)檎蘸Qㄔ谄娼?jīng)八脈中屬陰蹺,與足少陰腎經(jīng)交會(huì),為八脈交會(huì)要穴之一,有滋腎清熱、通調(diào)三焦之功,既補(bǔ)益又 清熱。點(diǎn)揉這一個(gè)穴位既可以調(diào)理陰蹺脈又可以調(diào)理腎經(jīng),可謂一舉兩得的妙法。孫思邈在《千金要方》里稱(chēng)此穴為“漏陰”,就是說(shuō)這個(gè)穴位出了問(wèn)題,人的腎水 減少了,會(huì)造成腎陰虧虛,引起虛火上升。因此,只要我們感到胸口悶得不舒服、嗓子干痛、聲音嘶啞,甚至得了慢性咽炎,都可以按一按這個(gè)穴,既有滋腎清熱的 功效,還能讓身體的三焦功能順暢起來(lái),可謂是一舉兩得、立竿見(jiàn)影的妙法。

這 里可以透露一個(gè)小竅門(mén)給大家,以便于更好地使用照海穴來(lái)保養(yǎng)自己的身體,就是在按摩這個(gè)穴位的時(shí)候,要閉口不能說(shuō)話,感覺(jué)到嘴里有津液出現(xiàn),一定要咽到肚 子里去。一般來(lái)說(shuō),點(diǎn)揉3到5分鐘后就會(huì)感覺(jué)到喉嚨里有津液出現(xiàn),疼痛也會(huì)馬上隨之緩解,古代修煉家都講究煉津化精,津液升發(fā)多了,人體的腎精自然充盈, 客觀上也起到了滋陰固腎的作用,是真正調(diào)動(dòng)了人體的大藥。閉口不說(shuō)話,并沒(méi)有什么玄機(jī),只是為了使升發(fā)的津液易于滋潤(rùn)喉嚨,這也就是古人所說(shuō)的吞津法。陰 蹺主人一身的水液,交會(huì)于照海穴,既滋腎清熱,又能通調(diào)三焦,所以揉按照海穴會(huì)激發(fā)腎中精氣,引水液上行,滋潤(rùn)喉嚨,虛火得到腎水的滋潤(rùn)則下行,嗓子疼痛 自然就“水到病除”了。

在以后的臨床中我逐漸發(fā)現(xiàn),按揉照海穴不僅能治療嗓子干痛,還能治肩周炎。一位50多歲的老大姐,剛退休,本來(lái)想可以好好休息休息了,結(jié)果退休不到兩個(gè)月, 忽然覺(jué)得肩膀疼得很厲害,到門(mén)診一檢查是肩周炎。除了按照常規(guī)治療以外,我還告訴她一個(gè)治療和預(yù)防肩周炎輔助竅門(mén)。就是讓她回家后坐在床上,屈膝,腳底平 踏在床面,自己用雙手拇指分別揉摁兩側(cè)內(nèi)踝下的照海穴(如下圖)2~3分鐘,刺激量以自己產(chǎn)生酸脹的感覺(jué)為宜,每天堅(jiān)持按揉1~3次。

沒(méi)想到,這位大姐一周后就來(lái)到門(mén)診找我,非常激動(dòng)地說(shuō),她不僅肩周炎好了,多年的失眠癥也好了,中醫(yī)太神奇了。由此,我也得到啟發(fā),在臨床中有意無(wú)意地使用這個(gè)穴位治療一些經(jīng)久不愈的失眠患者,居然取得了意想不到的效果。

后來(lái)我把它作了一個(gè)變通,建議有被失眠困擾的朋友,睡前揉幾分鐘照海穴,不僅可以滋陰降火,補(bǔ)腎益氣,而且還可以讓你舒舒服服地睡個(gè)好覺(jué),何樂(lè)而不為呢?

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